Olimp
1942). Jan Englert, pol. aktor, reżyser, pedagog (ur. 11 V 1943). John Major, bryt. premier (ur. 29 III 1943). Jan Rulewski, pol. polityk (ur. 18 IV 1944). Jan Miodek, językoznawca pol. (ur. 1946). Jan Sawka, pol. malarz, grafik, satyryk (ur. 10 XII 1946). Jan Stefan Szkodoń, biskup (ur. 1946). Jan Buchwald, olimp pol. (ur. 1950). Jan Krzysztof Bielecki, pol. polityk, premier, IV-XII 1991 (ur. 3 V 1951).Drugim krwiotwórczym mikroelementem jest miedź, która również uczestniczy w syntezie hemoglobiny. Miedź korzystnie wpływa na układ wydzielania wewnętrznego (nadnercza, trzustkę, tarczycę). Insulinopodobne działanie miedzi, sprzyjające obniżeniu poziomu cukru we krwi, potęgowane jest chromem i cynkiem. Chrom bierze udział w regulacji przemiany tłuszczowej, zmniejsza tworzenie się tkanki tłuszczowej w organizmie
Jan z Głogowa, pol. matematyk, astronom, teolog (ok. 1445-11 II 1507). Jan, imię wielu prymasów polskich, jak: Jan ze Sprowy, 1453-66 (? -14 IV 1464). Jan Gruszczyński (1405-8 X 1473), Jan Łaski (III 1456-19 V 1531), Jan Latalski (1463-29 VIII 1540), Jan Przerębski (ok. 1510-12 I 1562), Jan Tarnowski (ok. 1550-14 IX 1605), Jan Wężyk (1575-27 V 1638), Jan Lipski (1589-13 V 1641) oraz Jan Stefan Wydżga (ok. bug de_dust2 myszka do cs Egoistka pracowita pewnie krzyczy stylistyczne wierszyki.